Uma das sessões que realizamos no
coaching, refere-se à mudança de comportamento para obtenção de novos
resultados.
A maioria das pessoasse contentam
com o prazer momentâneo, do que desfrutar de um prazer melhor no futuro. Vou
dar um exemplo:Se a pessoa possui o hábito de fumar e já fez de tudo e não
consegue.
A neuroassociação é um canal que
construímos em nosso cérebro para vincular determinado comportamento, é ele que
determina o que faremos. Para um fumante, fumar gera status, satisfação,
contentamento.No seu cérebro estes prazeres sãoneurologicamente associados ao
hábito de fumar.
A verdade é que podemos aprender
a condicionar nossas mentes, corpos e emoções, vinculando dor e prazer a
qualquer coisa que desejamos,mudando instantaneamente nosso comportamento. No hábito
de fumar como exemplo, você deve vincular o máximo de dor que puderneste
comportamento, e bastante prazer a deixar de fumar.
O grande segredo aqui, é vincular
a dor aos comportamentos que queremos suspender, no máximo de intensidade
emocional, que nem mesmo vamos mais considerar esses comportamentos. Os novos
hábitos irão recriar as neuroassociações em seu cérebro e assim obterá o
comportamento desejado.
Este processo se aplica a
qualquer tipo de mudança que você deseja obter, seja na esfera pessoal, como
parar de fumar, beber, emagrecer e até para comportamentos no âmbito
profissional, dos mais simples, comodispersão, organização, baixa concentração,
até os mais complexos, como ter uma nova postura em um cargo de liderança.
Sabemos que a mudança de
comportamento causa um desconforto momentâneo, nosso desafio é romper a
barreira de obter dor a curto prazo, a fim de alcançar o prazer de longo prazo.
Isso começa com a decisão de agir agora e de superar qualquer obstáculo, com
coragem e determinação.
Todo processo de geração de novos
comportamentos é trabalhado no coaching, com técnicas que irão proporcionar a
sedimentação do novo comportamento, que muitas vezes se torna imprescindível
para que a pessoa obtenha mais sucesso em sua vida.
Sobre Leonardo Gotti:
Formado em Administração pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná
(PUCPR). Realizou cursos formação, pela Sociedade Brasileira de Coaching,
considerada a melhor instituição do Brasil com parcerias e técnicas comprovadas
pela BCI/USA (Behavioral Coaching Institute /USA) e pelo ICC (International
Coaching Council). Também formou-seTrainer Comportamental, pelo IFT (Instituto
de Formação de Treinadores).
Serviços
Cannoh Coaching
Endereço: Avenida Cândido de Abreu, 526 – Conjunto 606/607 A
Site: www.cannoh.com.br
E-mail: leonardo@cannoh.com.br
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